Mindegy mit, csak mozogj!
Azt mondom, mozogj naponta fél órát! Mindegy mit, csak a tested érezze a törődést! Ez lehet egy könnyű séta a szabadban, akár egy kis futás, vagy egy nehezebb edzés is. MINDEGY CSAK CSINÁLJ VALAMIT!
Minden korosztálynak jár a masszázs! 1-99 ig és azon is túl
Lássuk be, bármelyik korszakunkat is éljük, az érintésre mindig szükség van volt, lesz. Kis baba életünktől a felnőtt koron át egészen az idős korunkig, egészen a halálunkig az egyik legfontosabb ami összekapcsol, az érintés.